【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の秩序

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秩序

■2018/03/16 秩序
家庭に秩序は大切です。
その秩序の在り方が問題です。
一応、朝から寝るまでの決まった一日のルーティーンはあるようですが、健康な生活リズムになっていないようです。
特に子どもさんが塾に通い始めると、夕食は9時近く、就寝時間も12時か深夜の1時ななっている家庭もあるようです。

体力の低下に加え食生活の乱れは、身体に影響を与えます。

子どもが小学生の間は、夜はせめて8時には就寝出来るようにならないものかと思います。

ねることで、脳は活発に活動してくれるからです。




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