【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の緊張

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緊張

■2018/03/05 緊張
人前に出るだけで緊張してしまう人もいます。
緊張してしまうと、本来の実力を発揮出来ないことがあります。
緊張をほぐす方法としては、深呼吸をする。音楽を聴く。自律訓練をする。などの方法があります。




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