【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の怒り

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怒り

■2018/02/12 怒り
頭に来る出来事があると怒りが出てきます。
自分に起こった出来事に感情的に対応していると、第一体に良くありません。
血圧が上がったり、脈拍が早くなったり、震えが出ることもありませす。
仮に、自分に向けられたものが批判であったとしても冷静に受け止めるゆとりを持ちたいものです。




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