【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の憂鬱

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憂鬱

■2018/01/21 憂鬱
気になることや、不安が強まると憂鬱になってしまい気分が落ち込んでしまいますね。

そんな時は、未来はまだやってきていない、と考えましょう。

大概の場合、予想通りにはならないものです。

そんなこと言っても気になるもんは気になると思われる方もあるでしょう。

そんな時は、「本当にそうだろうか?」と考える。

あるいは、もし、予想が的中した時のことを考えるようにしてみたら如何でしょうか?

物は考えようとはよく言ったものです。

それでも気になる方は、母親研究所へご相談下さい。



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