【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の夜更かし

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夜更かし

■2017/07/16 夜更かし
最近は、宵っ張りの人が増えています。
夜更かしは睡眠不足だけでなく、体調を崩すことにもなります。

スマホやゲームに夢中になっていると、視力が弱くなったり、聴力が弱くなったりします。

実際、子どもの中には難聴の子どもや弱視の子どもが増えているそうです。

子どもの健康を守る為にも夜は早めに就寝するようにさせたいものですね。

意外と、夏風邪も流行っているようです。



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