【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の筋力

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筋力

■2017/06/29 筋力
筋力が低下すると力がはいらないので、重いものを持つのが困難になります。

運動も大切ですが、たんぱく質の摂取も不可欠です。
特に高齢者は、良質なたんぱく質を毎日摂取したいものですね。




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